As Frieiras

Vulgarmente conhecido por frieira, é uma inflamação cutânea desencadeada pela exposição ao frio e que atinge, sobretudo, as extremidades do corpo, como os dedos das mãos e/ou dos pés, nariz e orelhas, podendo aparecer noutras localizações.

As frieiras podem ser caracterizadas como agudas, quando duram entre 12 a 24horas, crónicas se persistirem por mais tempo sendo estas as que estão habitualmente associadas à exposição prolongada a temperaturas mais frias.

Principais Sintomas

As frieiras têm sintomas bastante característicos e desagradáveis, tais como:

• Pele fria e vermelha
• Pele dormente, dura, branca ou pálida (por vezes azulada ou roxa)
• Bolhas
• Inchaço (pode aparecer ao aquecer as mãos)
• Prurido (comichão), 
• Dor
• Fissuras

Factores de risco

Algumas circunstâncias contribuem para o aparecimento de frieiras, tais como:

• Viver num local com clima frio, seco e ventoso
• Lavar muitas vezes as mãos com águas frias, por exemplo na realização das tarefas domésticas
• Ter uma profissão que obrigue a ter as mãos durante muito tempo em água ou a mexer em gelo ou produtos congelados
• Sujeitar-se a diferenças de temperatura acentuadas num curto espaço de tempo
• Fumar e/ou beber álcool 
• Doenças que dificultem a percepção da temperatura da pele ou que interfiram na resposta ao frio, como por exemplo a diabetes

Técnicas de Prevenção

Caso sofra de frieiras, saiba que existem vários cuidados simples que pode implementar no seu dia-a-dia para aliviar a dor e que auxiliam o seu tratamento, como:

• Manter a pele hidratada. As loções hidratantes podem ajudar a aliviar o prurido;
• Evitar a exposição ao frio e outras agressões externas, como lavar muitas vezes as mãos em água fria ou usar detergentes;
• Manter a pele afectada seca e quente (use peças de roupa em lã e massaje a zona afectada com movimentos suaves sem esfregar);
• Evitar contacto directo com fontes de calor (não caia em tentação de, mesmo que esteja muito frio, tentar aquecer as mãos à lareira ou junto de um aquecedor);
• Evite fumar ou beber café, uma vez que estes contribuem para a contrição dos vasos sanguíneos, o que poderá agravar o problema.

Tratamento das Frieiras

Deve consultar o médico ou podologista, ou fazer a marcação na sua Farmácia se esta dispor de consulta do mesmo, no caso de as lesões surgirem nos pés, nas seguintes situações:

• Se a pele começar a ficar esbranquiçada ou pálida e com bolhas
• Se sentir dificuldades motoras na mobilidade ou dor intensa na área afetada
• Se os sintomas (por exemplo: vermelhidão, dor) se agravarem ou se surgirem novos sintomas
• Se tiver febre